Why this course?

Description

 मनशक्ती प्रयोगकेंद्र लोणावळा आयोजित 

सर्वांगीण आरोग्य (Holistic Health) Online शिबिर

(वयोगट - १५ ते २५ )

मनशक्ती प्रयोग केंद्र, लोणावळा
वंशजक्रांती प्रकल्प (१५ ते २५ वयोगट)
Holistic Health (Online)
सर्वांगीण आरोग्य शिबिर
वेळ		विषय	वक्ते
पहिला दिवस
स. ९.३० ते ९.४५	1	प्रस्तावना	स्वातीताई आलूरकर
स. ९.४५ ते १०.३५	2	युवकांचे सर्वांगीण आरोग्य	प्रमोदभाई शिंदे
स. १०.३५ ते ११.१५	3	मानसिक आरोग्य	प्रज्ञाताई केळकर
		ब्रेक
स. ११.३० ते १२.१५	4	Prevention of Sedentary Work hazards	डॉ. रसिका पाटकर
दु. १२.१५ ते १.००	5	Book Talk - Death Of Disease	सुहास गुधाटे
दु. १.०० ते २.००		ब्रेक
दु. २.०० ते २.३०	6	कृतज्ञता आणि समता पेशी पेशीत पोहचवा. वा. कसे - ४	उमाताई चंदने
दु. २.३० ते ३.२०	7	Book Talk - Rich Amitious	आशिष गावडे
दु. ३.२० ते ३.४५		ब्रेक
सायं. ३.४५ ते ४.२५	8	पेशी विज्ञान	स्वातीताई आलूरकर
सायं. ४.२५ ते ४.४०	८A	पेशी प्रार्थना प्रात्यक्षिक	स्वातीताई आलूरकर
		ब्रेक
सायं. ५.०० ते ५.३५	9	दिनचर्या	डॉ. सारंग इंगळे
सायं. ५.३५ ते ५.४५		ब्रेक
सायं ५.४५ ते ६.३०	10	विशेष पाठ (मुले -मुली स्वतंत्र) - Live Google Meet	मयूर चंदने, डॉ.अरुणाताई
सायं ७.१५	11	ज्योतीध्यान माहिती
सायं ७.३०	12	ज्योतीध्यान
रात्री ८.४५		गुणदर्शन - Live Google Meet	तेजस्विनी झारे
दुसरा दिवस
स. ७.३० ते ८.१५	13	युवकांसाठी योगासने	रविंद्र भिडे
स.९.१५ ते १०.००	14	व्यसन आणि युवक	गीतेश कुलकर्णी
स.१० ते १०.४०	15	Book Talk - Mind Power	सुकृत हुक्केरीकर
स.१०.४० ते ११.००		ब्रेक
स.११.०० ते १२.१५	16	ध्येया मागील ध्येय - Live Google Meet	मनोज अंबिके
स.१२.३० ते १.००	17	निराशा, ताण, चिंता - कसे हाताळावे?	क्रांतीताई गुधाटे
दु. १.०० ते १.४५		ब्रेक
दु.१.४५ ते २.३५	18	युवकांचे आरोग्य - चर्चा सत्र/ Book t - Live Google Meet	अंकिता देशपांडे
दु.२.३५ ते ३.१०	19	निद्रा	डॉ. अभिजित रेडीज
दु.३.१५ ते ३.३०	20	शरीराशी संवाद माहिती	स्वातीताई आलूरकर
दु.३.३० ते ४.००	२० A	शरीराशी संवाद - प्रत्यक्ष ध्यान
सायं. ४.०० ते ४.१५		ब्रेक
सायं. ४.१५ ते ४.४५	21	आहार आणि आरोग्य	डॉ. श्रुती गोगटे
सायं. ४.४५ ते ५.१५	22	मनशक्ती आणि युवक	सूरज कारंडे
सायं. ५.१५ ते ५.४०	23	समारोप	स्वातीताई आलूरकर
सायं. ६ ते ७.००/ रात्री ९.००		प्रश्नोत्तरे - Live Google Meet	मनशक्ती साधक dr
सायं. ७.३० ते ७.४५	24	ज्योतीध्यान
आवश्यकते प्रमाणे वेळेत बदल शक्य

तारूण्य म्हणजे सळसळता उत्साह.
तारूण्य म्हणजे उत्तम आरोग्य मिळवण्याचा महत्त्वाचा काळ.
आज कोरोनाच्या या संकटाने आपल्या आरोग्यजाणिवा अधिक जागृत केल्या आहेत. जो तो प्रतिकारशक्ती वाढविण्याच्या प्रयत्नात आहे आणि असलेच पाहिजे.

कोरोनाशी लढण्याबरोबरच आपल्या
कार्यक्षमता, करियर, पर्सनॅलिटी
यासाठीही आरोग्यप्राप्तीची गरज आहे.
तारुण्यात कसे कमवावे उत्तम आरोग्य, 
याची सहज, सोपी, रंजक माहिती देणारे हे शिबिर आहे. 
तरुणांनी आणि त्यांच्या पालकांनीही नक्की सहभाग  घ्यावा. 

नावनोंद link -  https://bit.ly/3yjUXjd 

(पुढील ७ दिवस पाहण्याची सोय)

संपर्क - 08796748459
            09689102290